Detailed Notes on المعالجة المعرفية السلوكية
Detailed Notes on المعالجة المعرفية السلوكية
Blog Article
الصورة النمطية هي اعتقاد ثابت ومفرط في التعميم حول مجموعة أو فئة معينة من الناس. تستند هذه المعتقدات إلى افتراض خاطئ بأن بعض الخصائص مشتركة بين كل فرد يقيم في تلك المجموعة. العديد من الصور النمطية لها تاريخ طويل ومثير للجدل في بعض الأحيان وهي نتيجة مباشرة لمختلف الأحداث السياسية أو الاجتماعية أو الاقتصادية.
نﯾـــــــﺳﻓﺎﻧﺗﻣ طـــــــﻘﻓ ﺔـــــــﯾﻟﺎﻌﻔﻧﻻا ﺎـــــــﻬﺗﻣﯾﻗ ﻲـــــــﻓ نﯾﺋﻓﺎـــــــﻛﺗﻣ رـــــــﯾﻏ ,مدﺧﺗـــــــﺳﯾﻓ نـــــــﻣ دـــــــﯾدﻌﻟا درـــــــﻔﻟا ﺎـــــــﻬﻧﯾﺣتاءارـــــــﺟﻹا
تارﻘﻔﻠﻟ) زﯾﯾﻣﺗﻟا ( ﺎﻣﯾﻓ دارﻓﻸﻟ ﺎﯾﻧدﻟا تﺎﯾوﺗﺳﻣﻟاو ﺎﯾﻠﻌﻟا تﺎﯾوﺗﺳﻣﻟا نﯾﺑ زﯾﯾﻣﺗﻟا ﻰﻠﻋ سﺎﯾﻘﻣﻟا تارﻘﻓ ةردﻗ ﻲﻫ
لذلك ، مضاد للكسر هو عكس الهش. حيث ينكسر الشيء الهش إلى التقلب ؛ شيء قوي يقاوم التقلبات. يصبح الشيء المضاد للكسر أقوى من التقلب (بشرط ألا يتجاوز مستوى الضغوطات والعشوائية عتبة معينة). التفكير المنهجي
ﻊـــــﻣﺟﻊـــــﻗاوﻟا نـــــﻋ ةدـــــﯾﻌﺑو ﺔـــــﯾﺋادﺑو ﺔﻠﻬـــــﺳ تﺎـــــﻣوﻠﻌﻣذـــــﻫاـــــﯾﺣﺗﻟازﯾ نﯾرﺎـــــﯾﺧ دوـــــﺟو لﺎـــــﺣ ﻲـــــﻓ مﺎـــــﻋ لﻛـــــﺷﺑ ﺞﺗـــــﻧ
مثال: ما هو اسم ذلك الممثل في ذلك الفيلم المضحك؟ أعتقد أني كنت قد بحثت عن اسمه من قبل حوالي ثماني مرات. الممانعة:
والدي يسعى دائماً لمتابعة الأخبار على القنوات التي توافق توجهاته .. وأخي يقرأ نور الإمارات الكتب التي تؤكد معتقداته ..أصدقائي هم أصدقائي لأنني أشابههم في وجهات النظر.. حتى أنت على الأغلب تتابع الصفحات التي توافق أفكارك ومعتقداتك.
قرأت العديد من الأمثلة التي تشرح هذه الخطوات وأشهرها المثال الذي طرحه ليون عن المدخنين لكنني هنا أرغب بتوضيح الفكرة على مثالي الخاص:
تأخرت أنت عن فصلك الدراسي؛ لأنه كان يوماً سيئاً من بدايته. التحيّز الذي يخدم الذات:
يخبرنا تأثير العربة أنه كلما تم تبني اعتقاد أو فكرة من قبل المزيد من الأشخاص داخل المجموعة ، زاد التبني الفردي لتلك الفكرة داخل المجموعة نفسها.
ًﺎﯾﻧﺎﺛ: ﺔﯾﺳاردﻟا ﺔﻠﺣرﻣﻟا بﺳﺣ ﻲﻓرﻌﻣﻟا زﯾﺣﺗﻟا ﻲﻓ قورﻔﻟا ﺔﻟﻻد )ﻰﻟوﻷا, ﺔﯾﻧﺎﺛﻟا, ﺔﺛﻟﺎﺛﻟا , ﺔﻌﺑارﻟا ( تﺎﺑﻟﺎط ىدﻟ
ﺔﯾﺳﻔﻧﻟاو ﺔﯾﺟوﻟوﯾﺳﻔﻟا مﻬﺗﺎﺟﺎﺣ عﺎﺑﺷﺈﺑ قﻠﻌﺗﺗ.
ةروﺷﻧﻣ , ﺔﯾﻠﻛ ﺔﻓرﺻﻟا موﻠﻌﻠﻟ ﺔﯾﺑرﺗﻟا / مﺛﯾﻬﻟا نﺑا ,دادﻐﺑ ﺔﻌﻣﺎﺟ.
الجانب المُظلم للتسويق عبر الفيديو! [وهل ثمّة بديل؟] ٢١ مايو ٢٠٢٢